Info
Info

U AP LABu doživjet ćete nezaboravno iskustvo treninga.

Teretana u Puli s 800 kvadratnih metara prvoklasno opremljenog prostora za samostalno treniranje u teretani, kao i mogućnost treninga kroz vođene treninge: individualni treninzi, te u manjim i većim grupama za rekreativce i sportaše.

U AP LABu doživjet ćete nezaboravno iskustvo treninga.

Teretana u Puli s 800 kvadratnih metara prvoklasno opremljenog prostora za samostalno treniranje u teretani, kao i mogućnost treninga kroz vođene treninge: individualni treninzi, te u manjim i većim grupama za rekreativce i sportaše.

GYM

Kako smo postali brend?

Akumulirano znanje i iskustvo kroz protekle godine uložili smo u kreiranje mnogih radionica, edukacija, humanitarnih akcija, natjecanja i fitness programa te osmišljavanje najoptimalnijih prostora za rekreaciju.

GYM
AP-LAB-YOUTUBE-CHANNEL

TIM STRUČNIH TRENERA

Želja nam je pomoći svakom članu da postigne ravnotežu na pet životnih polja: fizičkom, energetskom, mentalnom, emocionalnom i duhovnom. Vizija nam je stvoriti zajednicu zdravih i aktivnih ljudi u ugodnom ambijentu.

STRENGTH & CONDITIONING COACH, OWNER

ALEX PERCAN

1 on 1 Coach

GORDANA PERCAN

Strength and Conditioning Coach

Lorenzo Boucaux

fitness Trenerica

Ivana Radović

Fitness trenerica

Tea Kaurin

Magistar filozofije

Ivan Bedalov

Prvostupnik fizioterapije i certificirani fitness trener

Katia Žunić

STAFF

Vaše recenzije

Ovo je više od samog treninga! Iz svakoga pokušava izvući najbolje, kako fizički tako i psihički. Divna osoba, prijatelj i izuzetno kvalitetan trener pun znanja! Atmosfera na treninzima vrhunska! Moja topla preporuka svima!

Ivana I.

Sve pohvale stručnom osoblju, trenerima, treninzima, pozitivnoj atmosferi!!!Ivana i Lorenco su zakon i svaki trening sa njima je zabavan i brzo proleti, ne fali znoja i upale mišića!!💪💪💪

Predrag N.

Oduvijek treniram. Sport mi je jako važan radi zdravlja i cjelodnevne fizičke spremnosti. Od kako treniram u AP-u, doživljaj i atmosfera su fenomenalni. Same pohvale trenerima i preporucam svakoj osobi da se pridruži. Možete izabrati individualne i grupne treninge. Za djecu, profesionalne sportaše... Pozivam vas da se pridružite našem timu i da budete zadovoljni i sretni baš kao i ja...

Adriana B.

Stručni treneri koji se trude motivirati i izvući maksimum iz klijenta. Mjesto na kojemu se vrlo brzo osjećate kao doma. Individualni i grupni treninzi su super! Moja topla preporuka!

R. V.
AP-LAB-OPEN-GYM

open gym/ teretana

500 metara kvadratnih prvoklasne opremljene teretane: Cardio zona, Lady Corner, Upper i Lower Body.

AP-LAB-OPEN-GYM

open gym/ teretana

500 metara kvadratnih prvoklasne opremljene teretane: Cardio zona, Lady Corner, Upper i Lower Body.

AP-LAB-TERETANA-INDIVIDUALNI-TRENING

individualni trening

Želite li smršaviti, dobiti na mišićnoj masi, bolje izgledati, riješiti se bolnih sindroma, tu smo da vas motiviramo kako bi zadržali kontinuitet rada, došli do svog cilja i pritom se odlično osjećali.

AP-LAB-TERETANA-INDIVIDUALNI-TRENING

individualni trening

Želite li smršaviti, dobiti na mišićnoj masi, bolje izgledati, riješiti se bolnih sindroma, tu smo da vas motiviramo kako bi zadržali kontinuitet rada, došli do svog cilja i pritom se odlično osjećali.

AP-LAB-TERETANA-POLUINDIVIDUALNI-TRENING

Small Group trening

Trening s jednim trenerom i minimalno 2, a maksimalno 6-8 osoba u vremenskom trajanju od 45-60 minuta.

AP-LAB-TERETANA-POLUINDIVIDUALNI-TRENING

Small Group trening

Trening s jednim trenerom i minimalno 2, a maksimalno 6-8 osoba u vremenskom trajanju od 45-60 minuta.

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENING

Grupni trening

Najveći izbor funkcionalnih treninga na 150 m² s jednim trenerom i maksimalno 15 osoba u vremenskom trajanju od 45-60 minuta u fiksnim jutarnjim i večernjim terminima.

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENING

Grupni trening

Najveći izbor funkcionalnih treninga na 150 m² s jednim trenerom i maksimalno 15 osoba u vremenskom trajanju od 45-60 minuta u fiksnim jutarnjim i večernjim terminima.

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENING

Centar za zdravlje žena

Posebno dizajniran prostor za treninge trudnica i novopečenih majki, te za žene 50+ godina.

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENING

Centar za zdravlje žena

Posebno dizajniran prostor za treninge trudnica i novopečenih majki, te za žene 50+ godina.

AP-LAB-TERETANA-KONDICIJSKA-PRIPREMA-SPORTASA-TRENING

Kondicijska priprema sportaša

AP Lab je dijagnostičko-trenažni centar u Puli s kondicijskim sadržajima za trening profesionalnih sportaša.

AP-LAB-TERETANA-KONDICIJSKA-PRIPREMA-SPORTASA-TRENING

Kondicijska priprema sportaša

AP Lab je dijagnostičko-trenažni centar u Puli s kondicijskim sadržajima za trening profesionalnih sportaša.

BESPLATNI PROBNI TRENING

Iskoristite naš BESPLATNI probni trening i otkrijte sve što AP LAB teretana nudi. Osjetite prednosti našeg stručnog tima i opreme te započnite put prema svojim fitness ciljevima već danas!

BODY

Grupni treninzi

Najveći izbor funkcionalnih treninga na 150 m² s jednim trenerom i maksimalno 15 osoba u vremenskom trajanju od 45-60 minuta u fiksnim jutarnjim i večernjim terminima.

GYM
AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-HULK-UPPER
m

Full Body

Trening cijelog tijela s različitim rekvizitima i metodama rada. LEVEL TEŽINE: 3

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-CARDIO-FIT
m

HYBRID WOD

Spremni na sve: dizanje, trčanje, skakanje, veslanje, gimnastiku. LEVEL TEŽINE: 5

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-DANCE-CARDIO
u

cardio dance

Razvijte cardio uz plesne ritmove svjetskih hitova. LEVEL TEŽINE: 3

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-CARDIO-FIT
u

CARDIO FIT

Intervalni trening 30"/ 30" gdje kombiniramo snagu i cardio vježbe. LEVEL TEŽINE: 3 - 4

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-TABATA-BODYWEIGHT
m

TRX

Suspenzijski trening s TRX trakama, vježbe sa svojom težinom. LEVEL TEŽINE: 2-3

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-BADASS
m

BADASS

Maksimalni fokus na razvijanje i hipertrofiju donjih exstremiteta: gluteusa, lože, kvadricepsa. LEVEL TEŽINE: 3 - 4

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-MADNESS
m

MADNESS

Kružni trening gdje svaku vježbu radimo po 30". LEVEL TEŽINE: 3

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-CORE-ANIMAL
m

CORE & ANIMAL

70% treninga su vježbe za razvijanje core-a (trbušne regije), 30% treninga su vjebe mobilnosti i istežanja kroz animal flow. LEVEL TEŽINE: 2

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-MADNESS
k

OCR

Obstacle course race je funkcionalni trening s preprekama. Pripremite se za utrke kao što su HYROX, Spartan Race, OCR Utrke. LEVEL TEŽINE: 4-5

AP-LAB-TERETANA-GRUPNI-TRENINZI-FIT-BOX
m

FIT BOX

Trening kombinacije udaranja vreće i snage kroz 12 rundi (3' ON/ 1' OFF). LEVEL TEŽINE: 3-4

Naši članci

Pronađite inspiraciju i korisne informacije o fitnessu i zdravlju u našim najnovijim člancima.

BLOG

IMAŠ LI PITANJE?

Slobodno nam postavite svoje pitanje i odgovorit ćemo vam u najkraćem mogućem roku.

Ulica Jurja Žakna 4b, Pula, 52100, Croatia

info@aplab.hr

+385 98 903 7046

    ASK
    Close

    AP LAB je mjesto gdje ćete doživjeti nezaboravno iskustvo treninga. 800 metara kvadratnih prvoklasno opremljenog prostora za samostalno treniranje, kao i mogućnost vođenih treninga kroz individualni rad, te u manjim i većim grupama za rekreativce i sportaše.

    Radni sati

    Open Gym:
    svaki dan 00 – 24:00 h

    Recepcija:
    pon – pet 07:00 – 22:00

    sub – ned 08:00 – 20:00

    Naše mreže
    About